5 Faktor yang Dapat Menyebabkan Stres di Kamar Tidur
Home | Otonomi | Pendidikan | Ekonomi | Kesehatan | Olahraga | Teknologi | Hukum | Lingkungan | Religion | Gaya Hidup | Politik | Kampus
>> Hot News
     
Jumat, 09 November 2018 09:11:24
5 Faktor yang Dapat Menyebabkan Stres di Kamar Tidur
KETERANGAN GAMBAR :
ilustrasi

UTUSANRIAU.CO - Kamar tidur seharusnya menjadi ruang yang menenangkan.

Itulah mengapa penting untuk mengetahui hal-hal apa saja yang menjadi penyebab ketidaktenangan di kamar tidurmu. Entah itu tata ruang, pencahayaan, atau bahkan warna cat dinding.

Dilansir dari ApartementTherapy, Desainer Interior Holistic Carolyn DiCarlo, terdapat beberapa hal yang menjadi pemicu stress di dalam kamar tidur.  Mulai dari warna yang bold  hingga sirkulasi udara yang buruk. 

Apa saja lima hal tersebut?

Kamar Tidur Digunakan Sebagai Kantor

Menurut DiCarlo, tempat kerja yang diletakkan di tempat untuk bersitirahat adalah energi yang tidak cocok.  "Bagaimana kamu bisa  bersantai di kamar tidur, jika masih tersambung dengan pekerjaan. Kamu perlu waktu istirahat, itulah gunanya kamar tidur," tambahnya.

Warna Ruangan yang Terlalu Kuat

Berbicara palet warna, DiCarlo menyarankan warna yang menenangkan untuk kamar tidur. "Biru keabu-abuan, blush, dan nada lembut lainnya memungkinkan kamu merasa nyaman dan menikmati elemen-elemen yang ada di dalam kamar," ujar DiCarlo.

Tidak Ada Cahaya yang cukup

Udara segar dan cahaya merupakan hal yang penting bagi kesehatan loh, IDEA Lovers. "Pertimbangkan aliran udara di seluruh ruangan, gunakan kipas-kipas langit dan pembersih udara untuk  menjaga agar udara tidak stagnan. Pastikan juga untuk mencuci jendelamu secara teratur dan buka tirai di pagi hari agar sinar matahari masuk ke dalam kamar," jelasnya.

Tempat Tidur Berada di Lokasi yang Buruk

DiCarlo mengatakan tata letak kamar tidur yang buruk dapat menumbukan energi yang buruk untuk seluruh ruang. Hal ini juga dapat memengaruhi kesehatanmu loh, IDEA Lovers.

"Kamu tentu tidak ingin tempat tidur Anda di jalur sirkulasi," DiCarlo menjelaskan.

Tumpukan Barang di Sudut Kamar

Menurut DiCarlo, kekacauan visual dapat membuat atau merusak suasana kamar tidurmu. "Luangkan waktu untuk kesehatan mentalmu dengan membereskan hal-hal yang berantakan di di dalamnya. Biasakan untuk menyingkirkan barang-barang ketika kau selesai menggunakannya, dan menutup laci dan pintu lemari. Ini juga akan membersihkan pikiranmu dari kekacauan." tambahnya. (rik)

 
INFO TERKAIT 
 Kamis, 15 November 2018 08:11:18
Psikolog Minta Perusahaan Izinkan Karyawannya Masturbasi di Kantor
 Rabu, 14 November 2018 09:11:04
6 Rahasia Panjang Umur, Salah Satunya Rajin Bercinta
 Selasa, 13 November 2018 09:11:09
6 Tips Seks yang Sebaiknya Tak Dicoba
 Jumat, 09 November 2018 08:11:16
Lampu PLN Padam, Warga Bengkalis Ramai-ramai Nginap Di Hotel
 Kamis, 08 November 2018 10:11:36
Kegemukan Bikin Seks Jadi Kurang Nikmat, Ini 5 Alasannya
 
Isi Komentar
   
Peringatan : Dilarang menulis komentar berbau SARA, fitnah, & menistakan. Penulis bertanggung jawab penuh atas komentarnya dalam forum ini, terimakasih
   
Nama*
Pesan*
 
   
  Komentar Pembaca