UTUSANRIAU.CO - Arthritis adalah kondisi umum yang mempengaruhi orang-orang dari segala usia, termasuk anak-anak, salah satunya adalah penyakit asam urat. Kondisi ini menyebabkan rasa sakit dan peradangan pada persendian, terutama kaki.
Dan ini membuat gerakan menjadi sulit dan terbatas. Dan ini biasanya dipengaruhi kadar asam urat dalam darah. Tapi, perubahan pola makan atau gaya hidup dapat mengurangi rasa sakit, serta menurunkan asam urat secara alami di dalam darah.
Salah satunya dengan rajin mengonsumsi buah yang satu ini. Ya, makan lebih banyak labu kuning dapat membantu meringankan bahkan menurunkan kadar asam urat di dalam darah. Berapa banyak kita harus mengonsumsinya?
Baca Juga
Dikutip dari express.co.uk, labu mengandung antioksidan kuat yang bekerja untuk mencegah nyeri sendi, yang disebabkan oleh asam urat, ungkap ahli gizi Joy Bauer.
Karotenoid tertentu, yang ditemukan dalam sejumlah buah dan sayuran - termasuk labu kuning - menurunkan kemungkinan Anda untuk semua kondisi peradangan, katanya.
Hanya satu porsi beta-cryptoxanthin (sejenis karotenoid) setiap hari, maka bisa menurunkan risiko terbentuknya penyakit asam urat. Dan ini membuat kita tidak memerlukan lagi obat asam. (Rik)
Sumber : Viva.co.id
###