UTUSANRIAU.CO - Hampir setiap orang mengerti merokok merupakan kebiasaan yang membahayakan badan. Namun tidak semua orang yang sudah kecanduan mau berusaha melepaskan diri dari jeratan rokok demi kesehatan. Bagi wanita, merokok bisa menjadi sangat merugikan karena tak hanya merusak diri sendiri namun juga bayi yang ada dalam kandungan. Wajah pun dapat mudah cepat menua serta suara bisa terdengar berat selayaknya seorang pria.
Mencoba berhenti merokok memang bukan hal yang mudah untuk dilakukan. Bahkan sebuah penelitian menyatakan jika wanita terbukti lebih sulit melepaskan diri dari kebiasaan menghisap tembakau. Bagi Anda, wanita yang tengah berusaha berhenti merokok, ada sebuah trik yang bisa dicoba. Yakni dengan melakukannya sebelum datang bulan.
Berdasarkan riset yang dilakukan Universitas Montreal, wanita lebih sulit untuk berhenti merokok karena pengaruh menstruasi. Studi yang dilakukan pada 34 wanita tersebut menunjukkan jika bahwa fase folikular atau fase awal siklus menstruasi mempersulit seorang perempuan untuk berhenti merokok. Hal tersebut dipengaruhi ketidakstabilan hormon yang membuat keinginan wanita untuk menghisap tembakau menjadi lebih tak tertahankan. Merokok pun menjadi 'ngidam' bulanan bagi mereka.
"Data kami menunjukkan jika keinginan luar biasa untuk merokok menjadi lebih tinggi pada fase folikular yang dimulai setelah mestruasi. Penurunan hormon estrogen dan progesteron kemungkinan memperparah dan menaikan aktivitas sirkuit saraf yang berkaitan dengan ngidam," ujar pemimpin penelitan, Professor Adrianna Mendrek.
Selain mempertimbangkan siklus menstruasi, ada beberapa faktor penting yang harus lebih diperhatikan ketika ingin berhenti merokok. Yakni dengan menghindari rasa stress, cemas, serta depresi berlebihan. Faktor psikis dinilai lebih memicu keinginan seseorang untuk merokok.
Profesor Adriana juga menambahkan jika pemakaian tembakau oleh wanita semakin meningkat saja. Ada baiknya agar wanita yang belum pernah merokok untuk tidak mengikuti dan membiarkan kebiasaan buruk ini menggerogoti kesehatan diri sendiri. (wolipop.com)
###
.jpg)
